Beskrivning
Beskrivning
Till dig som idrottare Vill du få ett KBT-perspektiv på tankar, känslor och beteende inom idrotten? Vill du kunna analysera dina egna idrottsbeteenden och förstå hur de hänger ihop medbland annat självförtroende och nervositet? Till dig som tränare Vill du som tränare lära dig mer om hur du kan optimera inlärningen hos dina adepter? Vill du lära dig ett verktyg som ökar sannolikheten att du förstår och påverkar dina idrottaresbeteenden mer än du gör idag? Vill du lära dig mer om hur du kan hjälpa idrottare som hamnat i formsvackor eller uppleverannan problematik? Till dig som idrottsförälder Vill du lära dig mer om varför det är viktigare att fokusera på prestation än resultat? Vill du veta hur barn och ungdomar behåller ett lustfyllt idrottande långt upp i åldrarna? Vill du veta hur du hjälper dina barn att bäst utvecklas i idrotten? Då är detta boken för dig. Här beskriver vi ur ett inlärningspsykologisk perspektiv svaren påovanstående frågor och mycket mer.
