Rea!

Aistiva ja tiedostava mieli (ljudbok) av Sanna Aulankoski Köp online

Det ursprungliga priset var: 285,00 kr.Det nuvarande priset är: 114,00 kr.

TRYGGT KÖP Handla tryggt hos oss
  • Fri frakt över 299,00 kr
  • 14 dagars ångerrätt & retur
  • 100% säkra betalningar med SSL
  • Kvalitetsgaranti på alla produkter
Visa Mastercard PayPal
Artikelnr: SK0058734-SE20260526-082019 Kategori:

Beskrivning

Författare:Sanna Aulankoski (författare), Pinja Blink (berättare)
Förlag:Duodecim
Utgiven:15.01.2020
Längd3:55
GenrerFackböcker, Psykologi Och Pedagogik
SpråkFinnish
Format:mp3
Kopieringsskydd:Vattenmärkt
ISBN9789516569294

Beskrivning

Voiko meditaation avulla parantaa keskittymiskykyään, työskennellä tehokkaammin tai selviytyä paremmin arjen ongelmista? Mistä meditaatioon toisinaan kuuluvassa egon katoamisessa on kyse?Mindfulness-buumin myötä ikivanha tietoisuuden harjoittamisen muoto, meditaatio, on vanginnut ihmisten kiinnostuksen elämän eri saroilla. Meditaatio auttaa tutkitusti rentoutumaan, mutta on paljon muutakin. Kirjassa Aistiva ja tiedostava mieli – Meditaation näkökulma tietoisuuteen ja psyykeen etsitään idän ja lännen meditaatiomuotojen yhteistä ydintä ja tutkitaan meditaation yhteyksiä psyyken eri puoliin: Mitä meditoidessa tapahtuu mielessä? Mitä tietoisuustaidot ovat? Miten mietiskely liittyy ajatteluun, luovuuteen, minuuteen, mielenterveyteen, onnellisuuteen ja elämänkatsomukseen? Kirja antaa myös eväät itsenäiseen meditointiin.Kirja on suunnattu kaikille tietoisuudesta kiinnostuneille – etenkin niille, joita aihe kiinnostaa mietiskelyn harjoittamisen lisäksi teoreettisesti.