Jag kan inte gå ut när jag ser ut så här (e-bok) av Jaqueline Kerrén Handla nu

Du tittar dig i spegeln för hundrade gången i hopp om att se en annan spegelbild titta tillbaka på dig, en som inte ser så grotesk och oattraktiv ut och som folk kommer att stirra på när du går förbi. Men så blir det aldrig.Den här föreställningen tar över ditt psyke och påverkar dig i alla aspekter av ditt liv. Kanske lider du av dysmorfofobi?Jag kan inte gå ut när jag ser ut så här handlar om psykisk ohälsa kopplat till utseendet och dysmorfofobi. Vad innebär diagnosen och hur påverkar den drabbade och anhöriga? Författaren delar med sig av sina personliga erfarenheter av sjukdomen och hur den har påverkat henne.Hon ger även många konkreta exempel och tips på hur den som drabbats kan jobba med sin dysmorfofobi för att få ett meningsfullare liv.