Rea!

Lägg i varukorgen Tunnesyöminen (ljudbok) av Maare Kauppinen

Det ursprungliga priset var: 135,00 kr.Det nuvarande priset är: 54,00 kr.

TRYGGT KÖP Handla tryggt hos oss
  • Fri frakt över 299,00 kr
  • 14 dagars ångerrätt & retur
  • 100% säkra betalningar med SSL
  • Kvalitetsgaranti på alla produkter
Visa Mastercard PayPal
Artikelnr: SK0056986-SE20260526-082019 Kategori:

Beskrivning

Författare:Maare Kauppinen (författare), Anette Palssa (författare), Pinja Flink (berättare)
Förlag:Tammi
Utgiven:06.09.2018
Längd8:14
GenrerFackböcker, Hälsa, Livsstil, Fritid, Psykologi Och Pedagogik, Familj & Hälsa
SpråkFinnish
Format:mp3
Kopieringsskydd:Vattenmärkt
ISBN9789520402051

Beskrivning

Tunne syöminen! Tunnesyöminen – Löydä terve suhde itseesi ja ruokaan auttaa ymmärtämään, mistä tunnesyömisessä on kyse. Kirja tarjoaa työkaluja, kuten käytännön harjoituksia ja tehtäviä, mielen ja syömisen taitojen harjoitteluun. Itsehoitoon tarkoitettu kirja toimii myös käsikirjana ammattilaisille.Kun tunnet tunteesi ja tunnistat ajatuksesi, näet mahdollisuudet muuttaa toimintaasi ja itseäsi. Opit muokkaamaan arjestasi sellaista, että se tukee sinulle tärkeitä asioita ja arvojasi.Palssa ja Kauppinen työskentelevät yrittäjinä. He pitävät ravitsemusterapeutin vastaanottoa, ohjaavat syömisen- ja painonhallintaryhmiä sekä luennoivat. Yhteensä yli 30 – vuoden työkokemus antaa taitoja, joilla teoria muuttuu käytännöksi ja ymmärrys kasvaa asiantuntemukseksi.