Rea!
Populär Taitoa & voimaa kehonpainoharjoittelulla (e-bok) av Jarno Härkönen

Populär Taitoa & voimaa kehonpainoharjoittelulla (e-bok) av Jarno Härkönen

Det ursprungliga priset var: 149,00 kr.Det nuvarande priset är: 59,60 kr.

TRYGGT KÖP Handla tryggt hos oss
  • Fri frakt över 299,00 kr
  • 14 dagars ångerrätt & retur
  • 100% säkra betalningar med SSL
  • Kvalitetsgaranti på alla produkter
Visa Mastercard PayPal
Artikelnr: SK0058047-SE20260526-082019 Kategori:

Beskrivning

Författare：Jarno Härkönen (författare), Jukka Rajala (författare)
Förlag：Trainer4You
Utgiven：08.10.2019
Längd：174 sidor
Genrer：Hälsa, Livsstil, Fritid, Sport, Fritid & Hobby
SpråkFinnish
Format：pdf
Kopieringsskydd：Vattenmärkt
ISBN9789523501072

Beskrivning

Jarno Härkönen ja Jukka Rajala avaavat kirjassa kehonpainoharjoittelun uudet tuulet, kattavan liikepankin ja monipuoliset harjoitusohjelmat. Näiden avulla jokainen lähtötasoon katsomatta voi kehittää kehostaan toimivamman, voimakkaamman, liikkuvamman ja taidokkaamman. Kirja on jaettu kolmeen eri tasoon, joissa taitoa ja voimaa lähdetään rakentamaan vahvojen perusharjoitteiden avulla, luoden pohja keskitason harjoitteille. Tämän jälkeen ollaan valmiita ottamaan vastaan kirjoittajien tarjoamat haasteet. Oli tavoitteesi sitten ensimmäinen puhdas punnerrus, päälläseisonta tai ihmislippu – avaimet löytyvät oikeaoppisesta harjoittelusta ja liikeprogressioista.

Relaterade produkter